HIER BEKOMMEN SIE IHR FETT WEG!

Wer sich in seiner Haut wohl fühlt ist entspannter, positiver und schöner! 
Um dies zu erreichen, bieten wir ein umfangreiches Angebot an Kursen und Gerätetraining an.
Bei uns trainieren Sie sehr erfolgreich, aber mit Spaß. Wir motivieren, begleiten und unterstützen Sie für Ihren persönlichen Erfolg!
Lassen Sie sich bei einem Probetraining persönlich von mir und individuell auf Sie abgestimmt beraten.

Ich freu mich,
Ihre Anja Sauermann

Unser Preisangebot

Leistung: Onlinekurze nutzen
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Aufnahmegebühr: 10,00€

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Aufnahmegebühr: 10,00€

Leistung: Geräte oder Kursprogramm
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Aufnahmegebühr: 35,00€

Aroha

 

Effektive Ganzkörper- training zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems so wie zur Kalorienverbrennung – ideal zum Stress abbauen, hilft bei Muskelverspannungen.

BBP

 

Der Klassiker!
Zurück zu den Basics!
Kampfansage an die Problemzonen.

BBP mit Thera Band

Mit den Latexbändern werden mit zahlreichen Übungen viele unterschiedliche Muskelgruppen trainiert. Unter anderem mit Übungen für den Rücken, die Arm-, bein-, Po- und Schultermuskulatur.

Circuittraining

 

Effektives Ganzkörpertraining im Kursbereich. Verschieden Stationen werden im 2-Minutentakt absolviert.

Circuittraining mit Rebound

Effektive Ganzkörpertraining zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems so wie zur Kalorienverbrennung – ideal zum Stress abbauen, hilft bei Muskelverspannungen.

Faszien

 

Im Stehen und Liegen dem Alter entsprechende Übungen, mit und ohne Hilfsmittel.

Fit 60+

 

Im Stehen und Liegen dem Alter entsprechende Übungen, mit und ohne Hilfsmittel.

Kickboxen

 

Selbstverteidigung und Ganzkörpertraining, die Powereinheit für den ganzen Körper.

Power Dumbell

 

Ganzkörpertraining mit Langhanteln und Gewichten zum Muskelaufbau.

Rückenschule / Rückenrelax

In diesem Kurs werden Übungen vermittelt, die das Erlernen eines „rücken- bzw. wirbelsäulengerechten“ Verhaltens im Alltag erleichtern und die komplette Rückenmuskulatur stärken.

Yoga

 

Zumba-Toning

 

Tanzen zu lateinamerikanischen Rhythmen mal mit, mal ohne Kurzhanteln. Fun Stunde pur!

Gönnen Sie sich ein wenig Gesundheit

Fitness steigert die Lebensqualität

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In unserem Studio sind Frauen unter sich.

Gönnen Sie sich Zeit bei uns – für Ihre Vitalität und Spannkraft, für Ihre Gesundheit und Fitness.

Unser weibliches und qualifiziert geschultes Team steht Ihnen jederzeit kompetent und freundlich zur Seite, Sie können sich Ihr persönliches Fitness-Programm immer wieder neu zusammenstellen lassen.

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Studio12 FrauenFitness

Niedersachsenweg 12
21244 Buchholz Holm-Seppensen
Tel 0 41 87 – 66 28

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Studio12 FrauenFitness
Inhaberin: Anja Sauermann
Niedersachsenweg 12, 21244 Buchholz Holm-Seppensen
Kontakt: Tel 0 41 87 – 66 28, E-Mail post@studio-12.de

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Quelle: https://www.e-recht24.de